Vous souhaitez découvrir l’escrime dans une ambiance conviviale ? Nos entraînements adultes à l’épée sont faits pour vous !
Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà pratiqué, ces séances vous permettent de progresser à votre rythme, dans une atmosphère détendue et chaleureuse.
Pourquoi l’épée ?
L’épée est l’arme la plus accessible pour commencer l’escrime :
- Les règles sont simples : toute la surface du corps est valable – le premier qui touche marque le point – si les deux adversaires touchent en même temps, ils ont un point chacun ;
- Un sport complet : vous travaillez autant le physique que la stratégie et la concentration ;
- Une pratique pour tous : l’épée se prête très bien au loisir, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Comment se déroulent les séances ?
Chaque entraînement est construit pour alterner :
- Échauffement et préparation physique douce ;
- Travail des déplacements ;
- Exercices techniques adaptés au niveau de chacun ;
- Assauts libres ou à thèmes dans une ambiance conviviale
Le tout dans le respect de la sécurité et du plaisir de jeu.
Pour qui ?
Ces séances s’adressent à tous les adultes qui souhaitent pratiquer l’escrime. L’esprit est avant tout à la découverte, au partage et à la détente sportive.
Rejoignez-nous !
Venez tester l’épée lors de nos entraînements adultes loisirs et découvrez un sport original, accessible et passionnant. Tout le matériel est prêté lors des premières séances.